Neste friozinho nada melhor que um bom motivo para se aquecer em boa companhia. Com amigos ou alguém especial, formar um clima romântico com muito vinho e uma boa lareira só fica completo se o prato principal for o famoso fondue.
6 dicas para curtir o cardápio de inverno sem somar quilos na balança.
Você acha que para emagrecer é necessário fugir das delicias quentinhas? Engana-se quem pensa que passar fome é a solução. Veja abaixo como curtir as delicias sem peso na consciência.
6 dicas para curtir o cardápio de inverno sem somar quilos na balança.
Você acha que para emagrecer é necessário fugir das delicias quentinhas? Engana-se quem pensa que passar fome é a solução. Veja abaixo como curtir as delicias sem peso na consciência.
1 - Matar a vontade sim, exagerar não! Diminua a quantidade de comida no prato.
2 - Receitas à base de frutas são sempre uma ótima opção.
3 - Se o Fondue for o prato da noite, durante o dia coma alimentos mais leves e com poucas calorias.
4 - Não fique em jejum. Coma a cada 3 ou 4 horas por dia para não descontar tudo no fondue ou outro prato muito calórico.
6 - Diga sim ao Fondue doce. A versão salgada é rica em gorduras saturadas e colesterol.
7 - Vá comer fondue, faça uma escolha: salgado ou doce. Evite consumir os dois no mesmo dia..
2 - Receitas à base de frutas são sempre uma ótima opção.
3 - Se o Fondue for o prato da noite, durante o dia coma alimentos mais leves e com poucas calorias.
4 - Não fique em jejum. Coma a cada 3 ou 4 horas por dia para não descontar tudo no fondue ou outro prato muito calórico.
6 - Diga sim ao Fondue doce. A versão salgada é rica em gorduras saturadas e colesterol.
7 - Vá comer fondue, faça uma escolha: salgado ou doce. Evite consumir os dois no mesmo dia..
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